Le Massage en Entreprise
- BIEN-ÊTRE - MOTIVATION - PRODUCTIVITÉ -
Améliorer l’organisation et l’environnement de travail, prendre en compte les besoins des salariés et encourager leur développement personnel permet des retombées positives, en terme de productivité, de cohésion et d’image d’entreprise.
Le massage Amma-assis, une solution pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques
Qu'est ce que le massage Amma Assis?
Le massage Amma assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, et de percussions.
Par conséquent, il soulage les tensions et détend le dos, les épaules, les bras, les mains, la nuque et la tête.
Pratique et efficace, il procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps.
TEMPS
10 à 25 minutes
TENUE
Habillé, sur chaise ergonomique
ESPACE
Calme, 6m2 suffisent
TARIFS
Base : 65€/ 3 Personnes Sur devis
En entreprise, s’offre également la possibilité d’autres massages :
La Réflexologie Plantaire
Réalisée avec un baume de massage, c’est un enchaînement de points d’accupression ciblés sur le dessous des pieds.
Avant tout, la réflexologie permet de favoriser la circulation sanguine, de dynamiser l’ensemble de l’organisme et de relaxer.
- 15 à 45 mn
Massage du visage & cuir chevelu
Pour plus de simplicité en entreprise, il peut se pratiquer sans huile et se concentre sur de la digito-pression faciale et crânienne.
Issus du Shiatsu, il favorise la circulation énergétique et apaise les tensions musculaire du visage liées au stress et a l’anxiété.
- 15 minutes
Massage bien-être du corps
Massage relaxant traditionnel, sur table, réalisé avec une huile. La ou les zones du corps seront à déterminés selon le temps.
En effet, différentes techniques s’offrent à vous, le massage peut-être léger, profond, lent, dynamique, afin de s’adapter à vos envies/besoins.
- 15 à 60 mn
Les bienfaits
COLLABORATEURS & ENTREPRISE
Une séance de massage assure un soulagement physique, mental et émotionnel.
Cependant, voici les effets apportés avec une pratique régulière (1 à 2 fois par mois) :
-
Accroissement de la vigilance, par conséquent
des performances intellectuelles et de la motivation - Gestion facilitée du stress, amélioration du sommeil ainsi que du bien-être, limitant d'autre part, les dépressions et épuisements professionnels
- Renforcement du système immunitaire, par élimination des toxines et amélioration du tonus
-
Amélioration de la communication en interne,
de la performance collective, et surtout, renforce le sentiment d'appartenance - Dynamisation de l'image de votre entreprise, en apportant une marque d'attention et de reconnaissance auprès de vos équipes
-
Diminution des accidents de travail et de l'absentéisme,
au profit de l'efficacité -
Lutte contre les TMS
(Troubles Musculo-squelettiques)
Ils m'ont fait confiance
clients & partenaires
Partenariat avec l’ASPTT de Grenoble pour des interventions au sein des bureaux de La Banque Postale sur l’ensemble du département de l’Isère, dans le cadre du projet
Interventions régulières aux Serres du Dauphiné à Veurey-Voroize, misent en place par le biais d’un partenariat entre Xavier Court et le groupe Botanic dont l’enseigne fait parti.
Evènement ponctuel pour la semaine de la QVT chez Métro, organisé au national par la conciergerie d’entreprise Zen&Bien.
Partenariat Obiance, pour une journée bien-être organisée par la Mutuelle Nationale des Hospitaliers pour les soignants, notamment ici au sein du CHU de Voiron.
Des séances de massage assis programmées sur les pauses repas, pour finir l’année scolaire à l’école d’infirmière (IFSI) du CHUGA.
L’entreprise Viseo Grenoble, spécialisé dans l’innovation numérique, a offert des séances de massage assis en fin d’année à ses collaborateurs.
Journées Bulle de Bien-être, au Groupement Hospitalier Est – HCL – Hospices Civiles de Lyon.
Évènement organisé par So’Lyon Mutuelle, massages assis, luminothérapie et vélo à smoothie étaient présents pour le personnel soignant durant 3 jours.
Journée bien-être ponctuée de massages assis et animations en réalité virtuel, organisée pour les salarié(e)s, par le CSE au sein du siège social du Groupe Rossignol à Saint Jean de Moirans.
Des retombées extrêmement positives
Dernièrement, des massages chez :
Antinea Courtage Grenoble offre sur son budget Qualité de Vie au Travail des massages assis à ses collaboratrices.
Simon, responsable de l’agence Petits-Fils de Grenoble, met en place des séances de massages sur table de 35minutes, deux après midi par mois, pour ses salariés. Effectivement, ceux-ci ont besoin de ces moments de bien-être pour soulager les tensions liés à leur activité d’accompagnement de personnes âgées.
Lors de mes interventions chez Fidu Rhône-Alpes, je me suis adaptée à la demande de chacun des collaborateurs en leur proposant des massages sur table de 25 minutes.
A l’occasion de la semaine QVT chez Synopsys à Montbonnot, j’ai élaboré trois journées « bien-être ». Celles-ci comprennent 36 créneaux de massage assis de 15 minutes et 3 ateliers collectifs (1h30) animés par Amélie, ayant pour but de comprendre et d’améliorer son stress en s’exprimant et partageant verbalement. En somme, c’est une synergie qui a bien fonctionné, permettant de proposer du collectif et de l’individuel, du ressenti et de l’échange, s’adaptant aux besoins professionnel et personnel de chacun.
Lors d’une journée spéciale « bien-être » en entreprise, je suis intervenue en Amma assis auprès du cabinet comptable Hermès Consultants. J’ai adoré le concept que la journée complète soit dédiée à des activités de loisirs et de cohésion pour toute l’équipe.
Quels sont vos besoins en matière de bien-être en entreprise?
Le Amma assis
SON HISTOIRE
De l 'origine ...
Le terme “Amma” signifie “calmer par le toucher”.
Il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle japonaise. Prenant sa source en Chine, le Amma est apparu au Japon il y a environ 1500 ans, il se pratique à l’origine au sol.
Le Amma japonais est le fondement de toutes les formes d’acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu.
... au Créateur
L’Américain David Palmer est l’initiateur du massage assis. Il s’est inspiré du Amma traditionnel japonais, pour trouver une réponse adaptée au monde de l’entreprise.
Formé par le maître japonais Takashi Nakamura, David Palmer, démarcha, dans les années 80, les entreprises de la Silicon Valley en leur proposant ce service sur les lieux de travail.
Le succès fut immédiat!
Steeve Job séduit par la technique, institua en 1984, le Amma Assis chez Apple de façon régulière, offrant jusqu'à 750 massages/semaine. Une démarche déterminante qui fut le point de départ de cette success story.
